Je zult wel denken, dat ik natte voeten gekregen hebt na storm Benjamin, maar nee wees maar gerust. Ik heb het hier vooral spreekwoordelijk over zandzakken, omdat wij mensen vaak veel ballast meedragen in het leven, die uiteindelijk de weg versperren om vooruit te gaan.
Wat Draag Jij Met Je Mee?
Doen wat gedaan moet worden, om je dan op tijd terug te trekken is de wijsheid van de schildpad. Hij draagt alleen zijn schild, en is een meester in terug trekken.
We dragen al onze vroegere ervaringen met ons mee, en hiermee vullen we zandzakken vol. Want al deze ervaringen wegen vaak flink door. Want vaak zijn het de herinneringen aan wat mis ging, wat niet werkte of waar je werd afgerekend op iets. Herinneringen soms zo ver terug, dat het nauwelijks nog van waarde is.
En vaak genoeg gebruiken we deze herinneringen nog bij keuzes van alledag, om maar niets te doen, er omheen te lopen, het niet aan te kijken als excuus omdat het spannend voelt.
Wat Mag Jij Gaan Loslaten?
Wat zit er in die zandzakken, die je energie omlaag brengt. Wat sleep je steeds weer mee? Ik weet nog toen ik hiermee ging zitten, dat die oude herinneringen mij erg belemmeren. Ik koos ervoor om ze steeds te herhalen. " het lukt je toch niet" of " je ben niet slim genoeg". Elke keer dat ik voor een moedige sprong in mijn leven stond, lagen daar die zandzakken. En terwijl ik mijn stappen ging zetten, waren het deze gedachten die ik meedroeg, waardoor succes achterbleef. Nu weet ik precies wat er in die zandzakken zat, en mijn flow belemmerde.
We proberen allemaal de wereld een stukje te sturen, met name het stukje van je eigen wereldje. Misschien wil je van baan veranderen, een huis kopen, een beter milieu of misschien wel gewoon dat je partner de dop van de tandpasta er weer terug op draait. En zo heeft iedereen een drive om werkelijk in actie te komen.
En toch is er ook dat moment om even alles los te laten, op zijn beloop te laten. Je even terug te trekken in dat moment, en te kijken wat je NU allemaal verzameld hebt, en wat zich opstapelt.
Je Kunt Niets Veranderen In De Energie Van Je Problemen
Als een stap is gezet, moet je deze weer volledig vergeten, en bezig zijn met de volgende. Zo kun je loslaten, zonder een verwachting. De vaardigheid is om aan te voelen wanneer de tijd is aangekomen, om die zandzakken op te ruimen. Net als wanneer je je oude boeken of kleding opruim, voelt deze lege ruimte bevrijdend.
Zo voelt het ook bevrijdend om die chaos van oude gedachten, overtuigingen, herinneringen op te ruimen. Die zandzakken nu echt te begraven, en verder te gaan met je leven.
Waar Ben Je Nog Gehecht Aan?
Er bestaan ook veel onzichtbare zandzakken, de gehechtheid niet alleen aan materie, maar ook aan emotie en gevoelens.
- afhankelijkheid, verslaving gevoeligheid
- fixaties op gebied van voeding
-negatieve belemmerende overtuigingen
-negatieve denkgewoontes
-zelfsabotages
Wist je dat je je hersenen kunt trainen, door simpelweg je gewoontes en vaste rituelen te veranderen. Hierdoor creëer je een nieuwe beweging, en ontstaan er nieuwe mogelijkheden.
Sta Eens Even Stil
Gedachten en gevoelens hebben de eigenschap om altijd in beweging te zijn. Dit is vooral goed te merken als er een probleem zich voordoet, en je begint te piekeren over een oplossing.
Durf even stil te staan bij de gedachten, en observeer. Waar komt deze gedachten vandaan? Wat geloof jij ten diepste in?
En deze overtuigende gedachten geloof jij, omdat het je ergens mee dient. Is dit iets wat je nog wilt vasthouden? Dan is dit een keuze, waarmee je deze gedachten activeer. Wil je dit niet langer denken, voelen? Wat mag je dan loslaten.
Bevrijd jezelf van deze spirals in je leven, laat ze los. Train jezelf een nieuwe gedachten, en creer een stap, zonder verwachting.
Wil jij op reis gaan met mij, onderzoeken wat jou nou nog belemmerd om door te pakken. Een eenmalige sessie, duwtje in de rug? Of structureel, 6 weken traject?
Vraag een gratis kennismaking aan, en wie weet, gaan we samen die zandzakken wegslepen.